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癒しのサロンMamiyのセラピストによる心の奥深くの真実の日々の記録。
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自己価値
2009-02-05 Thu 08:24
今のこの混乱の時代・・・。
だからこそ、真の自己価値を見出し日々を力強く生きることの大切さ・・・。

自分を無価値だと想うことのなんと多いことでしょう・・・。
どれほど素晴らしいその人だけが持つ輝きを持ちながら・・・。

自分の中にある「無限の可能性」を否定し続ける・・・。

これでは今を生き抜く力とはなりません・・・。

とっても理想が高くこうでありたい自分がいます・・・。
でもそうならない自分がいます・・・。

それはきっと心の中にこうでなければいけないという想いが・・・。
自分の中に嫌な部分にばかり焦点を当てているから・・・。

(でも嫌な部分も見方を変えると短所も長所となるのです・・・。)

他者の中にある否定的部分を批判する・・・。
そしてまたそんな自分が嫌いになる・・・。

嫌の部分に焦点を当て続けると・・・。
それは力を増します・・・。

消したいと願いながらそこに集中して想うことでそれにエネルギーを送り力を増させてしまうのです。

それよりも自分の中にある素晴らしい部分にこそ目を向けてみませんか・・・?

例えば音楽を聞いています・・・。
その途中で何かすることを思い出し夢中でそれをし始めます・・・。

するとどうでしょう・・・!
音楽が鳴っていることに気づかない忘れてしまうことはないでしょうか・・・?

つまり意識をそこに集中しなければあっても気にならなくなるのです・・・。
自分の持っている自分らしさを好きになる・・・。

良い部分を考えそこに集中する・・・。
それは拡大してゆきます・・・。

いつしか嫌な部分は薄れてゆくでしょう・・・。

まずはマントラ「このままでいい」「ありのままでよい」
そんな風に自分を許してあげてくださいね・・・。

大丈夫あなたは本当にそのままで最高なのだから・・・。

今の状況もすべてを受け入れそのままでよい、いいえそれこそが良いこと・・・。
そんな風に思える人になったならすべては変わります・・・。

現実がそのすべてが「変容の光」になって変わります・・・。
まずは自分の中にある素晴らしさに目を向けてみませんか・・・?

あなただけの素晴らしさに・・・。

自分ではないものになろうとするから無力感に襲われるのです・・・。
まずは自分を知ること・・・。

その中から自分だけの輝きを増してゆきましょう・・・

ヒマワリにはヒマワリの美しさが・・・。
すみれにはすみれの美しさが・・・。

あなただけの美しさを見つめてみませんか・・・?

大丈夫きっと見つかります・・・!!
最高の輝きがあるのだから・・・。
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この記事のコメント
先日はありがとうございます。
「心の深いところへ響きました」
とのお言葉私の方こそありがとうございました。

少しずつ癒していってくださいね。
2009-02-05 Thu 11:14 | URL | 真実 #-[ 内容変更]
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